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夏天洗澡 三不要需牢记于心

更新时间:2019-08-22   来源:互联网   标签: 夏天 洗澡 不要

导读:夏天由于人体排出的汗液较多,因此,很多人在夏天会频繁的洗澡,需注意的是,以下三点禁忌,是大家在夏天洗澡时要牢记的事宜。 不要刚出完汗就洗澡。 刚出完汗,毛孔大开,这...

夏天由于人体排出的汗液较多,因此,很多人在夏天会频繁的洗澡,需注意的是,以下三点禁忌,是大家在夏天洗澡时要牢记的事宜。

不要刚出完汗就洗澡。

刚出完汗,毛孔大开,这时洗澡会使水进入毛孔,导致毛孔受到刺激性伤害,尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔,会产生更加严重的问题,所以不要刚出完汗就马上洗澡,休息一会晾一晾汗再洗就没事了。

不要用太凉的水洗澡。

夏天,用凉水洗澡会感觉很舒服,都说洗个凉水澡,浑身都凉爽,其实使用太凉的水洗澡,会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大,,身体的应激反应会导致身体受不了。

如果是青壮年,洗完澡当时会比较凉爽,但是身体的应激反应会在冷的时候释放能量来调节身体的恒定温度,一会以后就会发热,所以凉爽不会持续太久。如果是体弱人群可能会导致很严重的后果。所以尽量使用温水洗澡。

不要在刚吃完饭时洗澡。

刚吃完饭时,血液集中在胃部,增进胃的蠕动,消化食物,如果此时洗澡,可能导致消化不良。还有就是吃饱饭洗澡可能会有头晕的症状出现,所以最好是消化一会再洗。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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